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牡蛎钙和碳酸钙哪个好
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牡蛎钙和碳酸钙哪个好

浏览:285次 发布日期:2020-04-13 字号:  
 牡蛎钙和碳酸钙哪个好?牡蛎钙主要成分是碳酸钙和磷酸钙,而碳酸钙的成分就是碳酸钙,所以说牡蛎钙和碳酸钙的区别就是牡蛎钙当中多了磷酸钙,但它们都属于无机钙,无机钙在人体吸收利用率是很低的。平时补钙的话一般补充碳酸钙就可以,但是在补充钙剂的同时一定要注意补充维生素d,这样才能够帮助钙的吸收。